Anda tidak perlu pergi ke gym atau jogging di sekitar taman untuk menjaga kebugaran Anda. Latihan di rumah ini membuat Anda tetap sehat saat berada di dalam ruangan, tanpa peralatan mewah.
Saat Anda dipaksa untuk tidak keluar, Anda tidak perlu berhenti bergerak. Bahkan, pejabat kesehatan mengatakan bahwa tetap bugar dan sehat akan memastikan sistem kekebalan tubuh Anda dapat melawan virus
0 komentar: